Consilierea este o relatie de colaborare in care o persoana specializata (consilierul) asista clientul in gestionarea problemei / situatiei cu care se confrunta si ajuta la imbunatatirea abilitatilor de rezolvare a acesteia precum si la procesul de luare a deciziilor.
In cadrul acestui proces, clientul isi va dezvolta abilitati precum : autocunoastere, comunicare, stima de sine, identificarea convingerilor limitative,ameliorarea emotiilor negative si a consecintelor traumelor pe care le-a experimentat,gestionarea conflictelor si o mai buna relationare cu cei din jur, dezvoltarea unor strategii de adaptare la situatia ce necesita consiliere.